Recetas de la Dieta Gracie – SOUFFLE DE PESCADO

fish-souflee

Ingredientes 4 filetes de pescado (salmón, tilapia, bonito, etc.) 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 3 dientes de ajo machacados 1 cebolla pequeña picada ½ pimiento verde picado ½ pimiento rojo picado 2 cucharadas soperas de cilantro picado 240g de requesón cremoso 3 yemas de huevo 3 cucharadas soperas de agua 3 claras de […]

Recetas de la Dieta Gracie – CREMA DE ESPINACAS

cream-of-spinach

Recetas de la Dieta Gracie CREMA DE ESPINACAS Ingredientes Un puñado de espinacas 1 taza de agua 120g de requesón cremoso 2 cucharas soperas de harina de trigo. De arroz o de quinoa ½ cebolla picada 3 dientes de ajo machacados 1 cuchara sopera de aceite de oliva Sal De 2 a 4 raciones Preparación […]

Recetas de la Dieta Gracie EMPANADA DE CALABACIN

courgette zucchini

Ingredientes ½ cebolla picada 3 dientes de ajo machacados 1 cuchara sopera de aceite de oliva 1 taco de caldo de legumbre 7 calabacines pequeños cortados en trozos finos en sentido longitudinal. ½ taza de aceitunas negras picadas (120 gramos) 240g de harina de trigo 240g de mantequilla o margarina Queso Parmesano para gratinar Sal […]

Recetas de la Dieta Gracie EMPANADA DE CEBOLLA

onion-quiche

Ingredientes 1 cucharada sopera de mantequilla 5 cebollas grandes cortadas en rodajas finas ½ cuchara de café de orégano 240g de requesón cremoso ½ taza de agua 1 cuchara sopera de perejil picado 2 cucharas soperas de aceitunas picadas 3 claras de huevo batidas a punto de nieve 3 cucharas soperas de queso Parmesano rallado […]

Recetas de la Dieta Gracie EMPANADA DE BERENJENA

aubergine eggplant

Ingredientes ½ cebolla mediana picada 3 dientes de ajo machacados 3 cucharas soperas de aceite de oliva ½ pimiento verde picado ½ pimiento rojo picado 2 berenjenas medianas cortadas en trozos 2 cucharas soperas de cebolla picada 240g de harina de trigo 240g de mantequilla o margarina 2 claras de huevo batidas a punto de […]

image description QUE ÉS LA DIETA GRACIE?

image description

La "Dieta Gracie" es un sistema de alimentación desarrollado por el Gran Maestro Carlos Gracie. después de más de 65 ańos de investigación y experimentación en la combinación correcta de los alimentos. Esta dieta es el secreto del éxito de la familia con mayor número de atletas en el mundo.

COMPRE EL LIBRO DE LA DIETA GRACIE Aprenda más sobre la Dieta Gracie
Reciba información periódica
Productos Relacionados
Licuadora Champion
Licuadora Champion US$245.00

Todas las batidoras y licuadoras pueden hacer un zumo pero sólo la "Champion Juicer" puede ser desmontada y vuelta a montar en tan solo 47 segundos.

Comprar
Gracie Juice Bag
Libro "La Dieta Gracie" US$24.95

La "Dieta Gracie" es un sistema de alimentación desarrollado por el Gran Maestro Carlos Gracie. después de más de 65 ańos de investigación y experimentación en la combinación correcta de los alimentos. Esta dieta es el secreto del éxito de la familia con mayor número de atletas en el mundo.

Comprar