Chris H. – “La Dieta Gracie hace que cada alimento cumpla su función nutritiva.”

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Adopté la dieta Gracie un poco después de comenzar a entrenar jiu jitsu en el año 2004 y me enamoré de ella tan rápido como del arte de defensa personal. Al igual que las técnicas que aprendía en el tatami, los consejos de la dieta parecían igual de coherentes. Desde niño siempre fui muy activo, […]

Art S. – “Ahora Tengo Mucha Mas Energía.”

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Estimado Rorion, Desde que comencé la dieta Gracie estoy prestando mucha más atención a los alimentos que como, de cómo los combino y con que frecuencia hago mis comidas. También he dejado de tomar todo tipo de alcohol. Y esa ha sido una de mis mayores victorias. Teniendo y practicando la dieta Gracie y el […]

Zachary G. – “Lo Mejor Que He Hecho Como Adulto.”

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Siempre he querido contar mi experiencia con la dieta Gracie y ahora puedo hacerlo. Debo decir que, sin lugar a dudas, es la mejor cosa que he hecho como adulto. Desde que salí de mi casa con dieciocho años, mi dieta ha sido lo peor que uno se puede imaginar. Como la mayoría de los […]

Jim L. – “Sin Una Buena Salud, Nada Importa.”

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Hace ya bastantes años entré en la Academia Gracie para aprender el arte del jiu jitsu. Y aunque ya había visto algunos videos sobre la efectividad del arte, la verdad es que fue una experiencia inolvidable. Además de aprender a como defenderme en una situación de defensa personal, aprendí una manera totalmente nueva de alimentarme. […]

Ashkan S. – “Un Cuerpo Más Limpio, Saludable y Esbelto.”

Double Double Animal Style

El mayor malentendido con la palabra “dieta” es su asociación con una pérdida de peso. Tal vez sea ese el último objetivo de la dieta, pero no el más importante. Mi primer contacto con la dieta fue en una clase con el Maestro Rorion Gracie en donde habló de los principios y fundamentos de este […]

image description QUE ÉS LA DIETA GRACIE?

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La "Dieta Gracie" es un sistema de alimentación desarrollado por el Gran Maestro Carlos Gracie. después de más de 65 ańos de investigación y experimentación en la combinación correcta de los alimentos. Esta dieta es el secreto del éxito de la familia con mayor número de atletas en el mundo.

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